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Banho

Veja como criar seu próprio spa em casa

Se há algo de que precisamos mais nestes dias, é a hora "eu". Com tudo o que aconteceu no ano passado, nossos corpos, cérebros e espíritos estão exaustos.

Mas, com essa estrada difícil veio um foco renovado - criar espaços em nossas casas que permitem o autocuidado tão necessário. Mais proprietários de casas estão procurando maneiras, grandes e pequenas, de criar um retiro de spa em casa.

Leigh Spicher, diretor nacional de Design Studios da Ashton Woods Homes, diz: "A cultura de hoje é uma rotina constante para ir mais rápido e ser melhor, mas felizmente isso também trouxe um foco na saúde e bem-estar para que possamos ser o nosso melhor".

Como as restrições de quarentena reduziram sua lista de hóspedes, você pode descobrir que seu banheiro de hóspedes fica ocioso. Que melhor lugar existe para se transformar em sua própria sala de casulo? Além disso, você não precisa gastar muito dinheiro para fazer isso.

Francesca Weber, co-proprietária da Arrow Design no litoral de Nova Jersey, diz: “Um spa doméstico não precisa custar uma fortuna, a menos que você queira. Se você tem um orçamento grande, substitua sua banheira por uma banheira de hidroterapia ou hidromassagem e instale um

chuveiro com efeito de chuva. Se um novo encanamento não estiver em seu orçamento, refresque a cor da pintura para algo sereno. Mudar as luminárias por lâmpadas reguláveis ​​também transformará o espaço. ”

Pedimos a alguns especialistas suas dicas para a criação de um spa em casa, de grandes gastos com upgrades fáceis de DIY.

Fique temperamental com iluminação e som

iluminação

Crédito: Mistana

Adicione uma iluminação suave e temperamental.

O especialista em estilo de vida da TaskRabbit, Ariel Rothbard, sugere: “Comece trocando lâmpadas fluorescentes brilhantes por uma iluminação mais suave”.

Sua regra prática: quanto mais escuro você ficar, mais relaxado ficará. Instale um interruptor de dimmer ou preencha suas luminárias com lâmpadas reguláveis, como o programável e o smartphone controlado por aplicativo GE Dimmable LED lâmpadas inteligentes.

As próprias luminárias são um lugar para brincar também. Experimente o vidro fosco, adicione um lustre ou inclua toques da natureza como conchas.

Se o seu orçamento for muito alto, aproveite as vistas arejadas com uma claraboia de verdade para fazer o banheiro parecer um verdadeiro retiro. O Marvin Awaken Skylight oferece iluminação "natural" com LED suave e ajustável para um banho relaxante na banheira e ajudá-lo a relaxar depois de um dia agitado.

Infelizmente, a quietude pode ser difícil de conseguir em casa, especialmente se você tiver uma família. Introduzir o máquina de som.

Maureen Stevens, uma designer de interiores que divide seu tempo entre Nova Orleans e Austin, diz: “Qualquer [máquina de som] de sua escolha é uma ótima adição.”

Ela prefere o som do chilrear de Birdybox. “Quase faz você se sentir como se estivesse sentado e relaxando em um jardim”, diz ela.

Para menos chilrear, mais relaxante, tente abafar as distrações com o Máquina de som sonoro de enriquecimento puro e luz para terapia do sono, que também possui um raio de luz para sincronizar com sua respiração, junto com seis sons relaxantes.

Acalme-se com alguma cromoterapia

cricut

Crédito: Cricut

A Cricut Joy pode imprimir até 6 metros de decalques contínuos em Smart Vinyl.

Como Edward O. A hipótese da biofilia de Wilson sugere que buscamos conexões com a natureza. Isso pode explicar por que marrons, cinzas e verdes (o epítome da harmonia da natureza) nos transportam para a tranquilidade.

A designer Lisa Tharp, de Boston, diz: “Tons claros e frios são perfeitos para um ambiente de spa. Eles inspiram tranquilidade e nos reconectam com a natureza. ”

Tharp, que lançou recentemente uma coleção homônima de tintas não tóxicas e orgânicas para Tintas Ecos, sugere a substituição cores brilhantes com seus primos mais suaves e complexos, silenciando-os com toques de cinza para se tornarem infinitamente mais relaxante.

Azuis etéreos evocam atmosfera e água, enquanto neutros com tons verdes, lembre-se de luz manchada filtrando através das árvores. As tonalidades violetas encorajam a meditação e a cura.

Tharp diz: “O baixo contraste entre as cores das paredes, carpintarias e portas - ou mesmo a mesma cor em todas - convida ao descanso”.

Stevens concorda, sugerindo: “A papel de parede ou mural suave pode levá-lo a um local relaxante ou talvez até mesmo recriar o visual do seu espaço favorito. ”

Se você quiser pegar o material em suas próprias mãos, tente um abordagem engenhosa e DIY. O recém-lançado Cricut Joy corta até 20 pés de contínuo Decalques de vinil inteligentes (pense em tipografia de “relaxe” e “respire” ou padrões calmantes) que facilmente substituem papéis de parede e bordas caros.

Adicione profundidade ao piso

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Crédito: Ashton Woods Homes

Use elementos que você pode encontrar em um hotel boutique em seu próprio spa doméstico.

Quando se trata de pisos, adicione interesse visual e profundidade com o uso de formas geométricas ou pisos de pranchas de vinil de luxo.

Spicher diz: “Pule os ladrilhos típicos e adicione algo especial, como você encontraria em um hotel boutique com um spa charmoso e relaxante. Isso é perfeito para banhos e adiciona o caráter extra do piso de madeira. Eu adoro especialmente a mistura de madeira natural (vinil) com azulejos de parede brancos. ”

Abrace acessórios da era espacial

banho

Crédito: Moen

Adicione um pouco de aromaterapia ao seu chuveiro.

A partir de chuveiros com cheiro forte às torneiras operadas por sensores, o spa de sua casa pode ser tão espacial quanto você quiser.

Trocar seu chuveiro de jato único por um com várias funções, como Chuveiro de massagem terapêutica de força PowerPulse da Waterpik é uma solução fácil.

Ou dê um passo adiante com um chuveiro que apresenta um difusor de óleo essencial, como Chuveiro combinado de aromaterapia Moen. Esta indulgência simples usa cápsulas de aromaterapia para infundir óleos essenciais de alfazema, pinho, frutas silvestres ou tropicais na água do chuveiro.

Se você está preocupado com o orçamento, use o truque de Rothbard. “Pendure eucalipto fresco no chuveiro com elásticos. “Cada vez que você tomar banho, você será cercado por este ótimo perfume relaxante”, diz ela.

Você pode comprar eucalipto fresco online facilmente, e até mesmo como um caixa de assinatura.

Considere uma atualização maior

banheira

Crédito: Kohler

The Stillness Bath de Koher.

Spicher implora: “Por favor, adicione um banheira vitoriana. Este é o luxo final e [um] que está sendo perdido. Precisamos desse tipo de autocuidado em nossa vida agora. ”

Se dinheiro não é problema, a incrível Banheira de imersão é o retiro final. Sua experiência Infinity começa com o enchimento de água do fundo da banheira e transborda para o fosso de madeira Hinoki para um som relaxante. Seu ainda não no mercado, mas quando chegar, custará entre $ 6.000 e $ 16.000.

A iluminação de espectro total envolve o banho para definir o clima com cromoterapia. A experiência envolve você em água, luz, névoa e aroma. Você pode nunca querer sair.

O banheiro também é um ótimo lugar para se divertir com os acabamentos.

Spicher diz: “O que torna uma banheira tipo spa mais semelhante a um spa e menos branda é o uso de materiais mistos”.

Sua sugestão: não combine o acabamento da torneira com a iluminação. “Adicione caráter e profundidade por misturando latão com preto fosco e até texturas como decoração de sisal e formas geométricas interessantes. ”

Não se esqueça dos toques finais

acentos

Crédito: The Company Store / Zadro

Adicione acentos para trazer uma sensação inerente de paz.

Adicionando elementos menores, como plantas ou toques de spa, para o seu spa em casa deve trazer uma sensação inerente de paz.

Cubra seu chão com esteiras de pelúcia - nós testamos e amamos Este- e manter suas toalhas e robes quentinhos com um dispositivo de aquecimento.

Encha suas prateleiras com plantas que prosperam na umidade, como samambaias de Boston, aloe vera, bambu e orquídeas, ou invista em um kit pequeno de luz LED para manter em uma prateleira mesmo nos cantos mais escuros.

Ao organizar sua mente, tenha cuidado com a bagunça em seu quarto. Spicher diz: “Organize as bancadas adicionando gavetas e armazenamento”.

Isso inclui um belo armazenamento para toalhas de luxo e sabonetes especiais, como o Mae no Maine Nook Collection cestas forrado com cortiça flexível de Portugal.

E, como qualquer spa que valha seu sal de banho, você precisará de velas. Simplesmente não há nada mais reconfortante do que esta simples adição. Nós gostamos Abundance Magic Candle Remix e a Vela de energia de cristal Chiji Pure Love.

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